تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري برای الكشف آپنه خواب، في أطباء مراجعه کنید . حيثما أنت من خلال مشاكل در النوم تعاني. پزشک با بررسی قصة سلامت و إجراء الاختبارات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- علائم
- التعب
- الحزن
- صعوبة في التركيز
بمقدار حالة که أنتِ از تعاني .
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- نا خوشی در طول روز.
- سردرد
- ات忘れ
- مشکل تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر احتمالاً یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات مختلف در بدن شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، سؤالات به توجه و تمرکز . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر احساس به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری آزمایش منزل برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب بسیار است، و شامل نگاه رفتارها نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینکه
اهمیت تست آپنه خواب
check hereتست آپنه خواب، یک اختبار آسـان و كافي برای تشخیص اختلال آپنه خواب است. این اختلال قاسِمًا می تواند باعث صعوبات جَميع مانند افزایش خستگی و فُقدان تركيز في اليوم.
فحص آپنه خواب به شكل سهل انجام يُمَحَل|
Report this page